informing.ru

Ученые назвали продукты полезные на завтрак диабетикам

Ученые назвали продукты полезные на завтрак диабетикам
13 апреля 2019, 13:22
Канадские ученые из Университета Британской Колумбии составили список продуктов, которые следует употреблять на завтрак людям, у которых диагностировали диабет второго типа.

Список продуктов был составлен на основании исследования, с результатами которого можно ознакомиться на страницах издания Medicalxpress, информирует Информинг.Ру.

Читайте на Информинг.Ру: Ученые успешно испытали вакцину против рака молочной железы и мозга

Профессор Джонатан Литтл рассказал, что наиболее подходящий для завтрака людей с диабетом второго типа обычный омлет. Диабетикам следует отказаться от каш, тостов и фруктов на завтрак, потому что эти продукты могут стать причиной сильного всплеска уровня сахара в крови, так как содержат много углеводов.

Ученые назвали продукты полезные на завтрак диабетикам

Как объяснили ученые, для людей с сахарным диабетом второго типа завтрак является «проблемным» приемом пищи. Поэтому утром все же лучше им употреблять продукты, содержащие полезные жиры. Яичница или омлет - это хороший способ предотвратить большой скачок сахара, улучшить гликемический контроль в течение дня и даже уменьшить другие осложнения диабета.

Исследование, которые провели ученые, показали, что ограничение количества углеводов до 10% на завтрак поможет предотвратить всплеск сахара. Тем не менее, даже правильный завтрак не защищает от возможного всплеска уровня сахара днем.

Сахарный диабет второго типа (инсулиннезависимый) возникает из-за нарушения взаимодействия тканей с инсулином в отличие от диабета первого типа, связанного с дефицитом выработки инсулина.

Автор: Андрей Пугич (informing.ru)

Читайте Информинг в: Яндекс.Дзен, ВКонтакте и Facebook