Недавно медики назвали питательные продукты, которые быстро утоляют голод.
В этой связи специалисты советуют тем, кто страдают от лишнего веса, не прибегать к всевозможным диетам, а употреблять в пищу питательные продукты, которые помогут справиться с чувством голода.
В числе таких продуктов ученые назвали нежирную рыбу и мясо птицы.
Врачи предостерегли россиян от чрезмерного увлечения огородом
Медики напоминают, что в рыбе и мясе птицы много белка. А в рыбе есть еще и жирорастворимые кислоты Омега-3. Если вы проголодались, то в таком случае на помощь могут прийти крупа грубого помола, семечки и орехи, потому что они содержат клетчатку. Как отмечают эксперты, каши хороши для завтрака, а орехи и семечки – для перекуса.
Яндекс.Дзен, Facebook
Информинг » Наука и техника » Названы быстро утоляющие голод продукты
Не забудьте добавить «INFORMING» в источники новостей
Поделитесь новостью со своими друзьями!
Лента
В США создали маленьких, но быстрых и умеющих ходить по воде роботов
21-01-2024, 15:28
Ученые КНР решили уничтожить современный танк кинетическим снарядом
13-01-2024, 00:08
Ученые из Гарварда раскрыли секрет крепкого сна
11-11-2023, 09:47
Петербургские учёные приблизились к разгадке зарождения жизни на Земле
31-10-2023, 08:48
Российские ученые назвали главные технологические мегатренды будущего
25-09-2023, 20:55
Разработчики из NASA приблизили создание летающих машин к реальности
3-09-2023, 17:08
Разделочные доски являются источником опасного микропластика в пище
7-06-2023, 12:40
Ученые доказали, что конопля в составе кремов уменьшает морщины на 15%, пишут в СМИ
7-06-2023, 12:33
PR-эксперт Скопылатов: ИИ вытеснит профессии переводчика и водителя
29-05-2023, 22:10
Новости партнеров
17-04-2019, 15:43
2023
ru-RU