Недавно медики назвали питательные продукты, которые быстро утоляют голод.
В этой связи специалисты советуют тем, кто страдают от лишнего веса, не прибегать к всевозможным диетам, а употреблять в пищу питательные продукты, которые помогут справиться с чувством голода.
В числе таких продуктов ученые назвали нежирную рыбу и мясо птицы.
Врачи предостерегли россиян от чрезмерного увлечения огородом
Медики напоминают, что в рыбе и мясе птицы много белка. А в рыбе есть еще и жирорастворимые кислоты Омега-3. Если вы проголодались, то в таком случае на помощь могут прийти крупа грубого помола, семечки и орехи, потому что они содержат клетчатку. Как отмечают эксперты, каши хороши для завтрака, а орехи и семечки – для перекуса.
Яндекс.Дзен, Facebook
Информинг » Наука и техника » Названы быстро утоляющие голод продукты
Не забудьте добавить «INFORMING» в источники новостей
Поделитесь новостью со своими друзьями!
Лента
Ученые обнародовали результаты исследования «курганов с усами»
16-01-2025, 11:19
Ученые научили искусственный интеллект диагностировать болезни по цвету языка: к чему ведет этот прорыв
15-01-2025, 18:59
Сутки уменьшаются: как резонанс Шумана влияет на восприятие времени
15-01-2025, 13:35
Ученые предупредили: следующее извержение супервулкана может обернуться катастрофой глобального масштаба
14-01-2025, 21:09
«Фермы трупов»: для чего нужны и почему они так интересны науке
13-01-2025, 14:00
Мир после нас: что станет с Землей, если людей не станет? Ужасающие прогнозы ученых
13-01-2025, 13:09
Японская компания Kirin презентовала современный ЗОЖ-гаджет - электронную ложку, которая заменит соль
7-01-2025, 15:48
Атомные подлодки-невидимки рискуют стать видимыми из-за возможностей искусственного интеллекта
5-01-2025, 21:37
OWASP: искусственный интеллект породил новые угрозы в виде промпт–инъекций - плюс еще одна фобия в списке многих
4-01-2025, 13:15
Новости партнеров
17-04-2019, 15:43
2023
ru-RU