informing.ru

Отказ от десерта снижает риск диабета и деменции

Отказ от десерта снижает риск диабета и деменции
12 июля 2019, 21:25
Яндекс Дзен
Отказ от ежедневного десерта полезен для здоровья. Об этом заявили ученые, работавшие при Университете Дьюка в США.

Читайте на Информинг. Ру Ученые рассказали, что будет, если бросить курить после 45 лет

Как они выяснили, при сокращении суточного рациона питания на 300 калорий снижается риск деменции, диабета и болезней сердца.

Ученые провели исследование, в котором приняли участие 218 добровольцев, которые согласились в течение двух лет каждый сокращать объем калорий на 300 единиц, что равно куску торта.

В итоге многие участники сбросили лишние килограммы или сохранили прежнюю фигуру. Как показали результаты, добровольцы сбросили 10 % веса. Большая часть при этом приходилась на жировую ткань.

Отказ от десерта снижает риск диабета и деменции

Также у них снизился уровень воспалительных процессов, старческого слабоумия, диабета и других метаболических заболеваний.

При этом эксперты не установили связь оздоровления и отказа от десерта, однако они убедились, что этот метод приносит результат.

Автор: Ника Барабаш (informing.ru)

Читайте Информинг в: Яндекс.Дзен

Яндекс Дзен