Yandex.RTB

Названы лучшие способы снижения уровня сахара в крови

Image 16+
Эксперт Гудрун Йонссон назвала лучшие способы снизить уровень сахара в крови.

Как она отметила, недостаток питьевой воды приводит к снижению энергии, головным болям, а также обезвоживанию, которое мозг воспринимает за голод. К тому же, употребление жидкости поможет почкам вывести из организма лишний сахар.

Читайте на Информинг. Ру Генетики назвали особенности, которые передаются только от отцов

Регулярные физические упражнения также повышают чувствительность к инсулину. Снизить сахар помогут продукты и продукты с низким гликемическим индексом. Употребление клетчатки способствует предотвращению так называемых сахарных порывов.

Названы лучшие способы снижения уровня сахара в крови

Пищевые волокна подавляют чувство голода и помогают бороться с тягой к сладкому. Ко всему, избавиться от лишнего сахара помогают продукты с низким гликемическим индексом.

Если человек не может отказаться от сладкого, то он поможет есть белковое пирожное брауни, приготовленное на основе сливочного пюре.

Повышение сахара в крови человека порой вызвано недостатком сна, раздражительностью и чувством усталости.

Важно помнить, что если не лечить состояние, при котором уровень глюкозы в крови становится аномально высоким, то могут появиться серьезные проблемы со здоровьем.
Не забудьте добавить «INFORMING» в источники новостей

Не забудьте поделиться новостью!

ОБСУДИТЬ

Комментарии для сайта Cackle

The Game Awards 2022 подвели итоги и назвали наилучшие компьютерные игры 2022 года

В минувший четверг, 8 декабря, прошла ежегодная церемония награждения The Game Awards. Проходило мероприятие в Лос-Анджелесе в «Microsoft». Премия

Стрелков: Украина зимой не замерзнет, не взбунтуется, не станет воевать хуже

Небезызвестный Игорь Стрелков (Гиркин) после третьей попытки попасть на фронт, которая снова полностью провалилась, вернулся в Москву. После

Русский характер покажут иностранцам: фильм «Лучшие в аду» Евгения Пригожина перевели на разные языки

В России фильм уже посмотрели более 100 миллионов кинозрителей. Популярную в России киноновинку перевели на иностранные языки, чтобы пустить в

Народная артистка России Алла Пугачева не получила роль в кино из-за своего возраста

Народная артистка России Алла Борисовна Пугачёва в 70-е годы оппыталась получить роль в кино. Она хотела принять участие в работе над картиной

Ивлеева рассказала о сложностях во время съемок сексуальных сцен в телесериале «Монастырь»

Подробности съемок в сексуальных сценах телевизионного сериала «Монастырь» раскрыла телеведущая Настя Ивлеева. Актриса дала небольшое интервью

Галкина и Пугачеву могут лишить гражданства Израиля из-за православного венчания в церкви

Юморист Максим Галкин* (физическое лицо, выполняющее на территории РФ функции иноагента) и его жена, певица Алла Пугачева могут лишиться израильского

В Березовском сегодня прошла тренировка воздушной тревоги

Сегодня утром, в четверг, 8 декабря, жители Березовского (Свердловская область) услышали звук сирен. Речь шла о сигнале: "Всем внимание, воздушная

Песков рассказал о переговорах с Узбекистаном

Пресс-секретарь Песков прокомментировал сообщение издания Reuters о позиции официальных политических властей Узбекистана по вопросу о формировании

Свердловский губернатор признал ошибки при частичной мобилизации

В Свердловской области действительно были случаи, когда граждан, имеющих бронь, мобилизировали. Но затем их вернули обратно. Об этом сегодня, 9

Обвиненные в дезертистве мобилизированные жители Ирбита избежали наказания

Депутат Государственной думы Максим Иванов рассказал о судьбе мобилизованных жителей Ирбита, которые пожаловались супругам на плохие условия на