Ученые назвали популярные у россиян овощи, которые вредят здоровью

Image 16+
Польза определенных овощей для некоторых людей может быть гораздо меньшей, нежели причиненный вред. Специалисты по питанию рассказали, кому и при каких заболеваниях стоит отказаться от картофеля, баклажанов, перца.

Картофель - второй хлеб на Руси. В рационе большинства людей он присутствует, практически, ежедневно, но диетологи советуют сократить его потребление. дело в том, что в картофеле много крахмала, который приводит к повышению уровня сахара в крови.

Помимо этого, в кожуре овоща содержится соланин - а это вещество губительное для нервной системы.

Поделитесь новостью со своими друзьями!