Занимаясь горячей йогой можно сбросить лишний вес и провести детоксикацию организма, рассказали эксперты.
Этот вид йоги отличается от классического тем, что занятия проходят в помещении, где температура воздуха не ниже 36 градусов, но и не выше 40.
Эксперты объяснили, что при занятии йогой в жаре происходит повышенное потоотделение. Это очищает организм от токсинов. Важно во время тренировки пить побольше воды, поскольку это ускорит обмен веществ организме и он будет скорее очищаться.
Упражнения для горячей йоги подбираются таки, чтобы человек больше потел. По сути, из него «выжимают» все вредные вещества, благодаря чему в первую очередь будет очищаться кожа.
Читайте на Информинг.Ру:
Информинг » Наука и техника » Горячая йога помогает сбросить лишний вес
Не забудьте добавить «INFORMING» в источники новостей
Поделитесь новостью со своими друзьями!
Лента
Ученые научили искусственный интеллект диагностировать болезни по цвету языка: к чему ведет этот прорыв
Вчера, 18:59
Ученые предупредили: следующее извержение супервулкана может обернуться катастрофой глобального масштаба
14-01-2025, 21:09
«Фермы трупов»: для чего нужны и почему они так интересны науке
13-01-2025, 14:00
Мир после нас: что станет с Землей, если людей не станет? Ужасающие прогнозы ученых
13-01-2025, 13:09
Японская компания Kirin презентовала современный ЗОЖ-гаджет - электронную ложку, которая заменит соль
7-01-2025, 15:48
Атомные подлодки-невидимки рискуют стать видимыми из-за возможностей искусственного интеллекта
5-01-2025, 21:37
OWASP: искусственный интеллект породил новые угрозы в виде промпт–инъекций - плюс еще одна фобия в списке многих
4-01-2025, 13:15
Вы только представьте! Камеру на 500 МП получит преемник флагмана Samsung Galaxy S25 Ultra
3-01-2025, 16:08
Три полезных новогодних салата из простых продуктов, которые порекомендовал нам приготовить ИИ
31-12-2024, 10:09
Stels-истребители шестого поколения увидели в небе над Китаем
29-12-2024, 16:05
Новости партнеров
2-09-2019, 18:05
2023
ru-RU