Названы 5 продуктов, от которых на самом деле не толстеют

Image 16+
Зачастую люди, опасающиеся набрать лишние килограммы, отказываются от картофеля и пасты.

При этом диетологи признают, что картофель содержит много углеводов, но если приготовить его правильно, можно получить больше пользы, чем вреда. Поэтому картошку лучше запекать или варить в кожуре.

Ученые объяснили, как мысли и моральный настрой оказывают влияние на похудение

Макароны из твердых сортов пшеницы, также не навредят тем, кто решил сбросить избыточный вес. Однако не стоит увлекаться высококалорийными подливами.

Не забудьте добавить «INFORMING» в источники новостей
Добавить сайт «INFORMING» в мои источники Яндекс.Новости
Добавить сайт «INFORMING» в мои источники Google.News
Поделитесь новостью со своими друзьями!