Диетологи рассказали о том, какие продукты следует употреблять осенью, чтобы привести фигуру в форму и оздоровиться.
Осенью на прилавках магазинов и на рынках много сезонных овощей, которые еще максимально полезны и свежи. Именно осенью, отмечают специалисты, следует добавить в рационы побольше болгарского перца, помидоров, капусты, баклажанов.
В болгарском перце много витаминов А и С, а также он содержит немало кальция и магния. Болгарский перец полезен тем, у кого есть проблемы с обменом веществ. Он поможет улучшить состояние кожи, волос и ногтей.
Читайте на Информинг.Ру: Яндекс.Дзен
Не забудьте добавить «INFORMING» в источники новостей
Поделитесь новостью со своими друзьями!
Лента
Психолог из Уфы назвала 6 основных признаков алкогольной зависимости
17-05-2024, 22:03
Ученые назвали признак деменции, заметный за 12 лет до появления болезни
17-05-2024, 20:13
Врач-онколог вылечил неизлечимый рак мозга экспериментальным методом
17-05-2024, 05:58
Врач-иммунолог Продеус объяснил, как клещи выбирают жертву для укуса
16-05-2024, 22:43
Фасоль и грецкие орехи — основа рациона долгожителей в США
16-05-2024, 13:43
Выяснилось, сколько чашек кофе в день не навредят здоровью
15-05-2024, 21:23
Что есть перед экзаменом: эти продукты усилят память в несколько раз
15-05-2024, 21:18
Ученые назвали источник рака, который присутствует во всей домашней еде
15-05-2024, 09:43
Врачи Малышева и Гандельман раскрыли, какое обезболивающее менее всего вредит желудку
14-05-2024, 21:28
Греческие ученые назвали основные правила для укрепления сосудов
14-05-2024, 17:44
Британские ученые назвали еду, что вреднее жира и сахара — отнимает несколько лет жизни
13-05-2024, 20:28
Уролог назвала возможные причины неприятного запаха мочи
13-05-2024, 09:58
Врач Мануковский пояснил, почему при онемении рук и ног нужно срочно обратиться к врачу
13-05-2024, 09:53
Врачи объяснили, опасно ли для здоровья разговаривать во сне
13-05-2024, 09:38
Ученые перечислили четыре источника агрессивного рака на столе
13-05-2024, 09:38
Новости партнеров
19-09-2019, 09:10
2023
ru-RU