Завтрак должен быть полезным, чтобы организм получил заряд энергии из продуктов, которые не вредят здоровью.
Специалисты рассказали о том, какие продукты следует есть на завтрак, пишет портал Питерские Заметки.
Так, несмотря на то, что бананы могут присутствовать в рационе тех, кто следит за здоровьем, на завтрак их лучше не употреблять. В бананах очень много магния, а это может нарушить кальцие-магниевые баланс.
Не принесет пользу организму переработанное мясо. Поэтому от любого вида колбасных изделий лучше отказаться, ведь в них очень много различных химических добавок, которые негативно влияют на здоровье.
Также не следует завтракать сладким. После сладкого завтрака организм весь день будет требовать сладостей, отмечают диетологи, а это может привести к перееданию.
Читайте на Информинг.Ру: Яндекс.Дзен
Информинг » Наука и техника » Эксперты рассказали, какие продукты лучше не есть на завтрак
Эксперты рассказали, какие продукты лучше не есть на завтрак
Лента
В США создали маленьких, но быстрых и умеющих ходить по воде роботов
21-01-2024, 15:28
Ученые КНР решили уничтожить современный танк кинетическим снарядом
13-01-2024, 00:08
Ученые из Гарварда раскрыли секрет крепкого сна
11-11-2023, 09:47
Петербургские учёные приблизились к разгадке зарождения жизни на Земле
31-10-2023, 08:48
Российские ученые назвали главные технологические мегатренды будущего
25-09-2023, 20:55
Разработчики из NASA приблизили создание летающих машин к реальности
3-09-2023, 17:08
Разделочные доски являются источником опасного микропластика в пище
7-06-2023, 12:40
Ученые доказали, что конопля в составе кремов уменьшает морщины на 15%, пишут в СМИ
7-06-2023, 12:33
PR-эксперт Скопылатов: ИИ вытеснит профессии переводчика и водителя
29-05-2023, 22:10
Новости партнеров
24-10-2019, 08:42
2023
ru-RU