Диетологи рассказали о том, как избавиться от лишнего веса и не сидеть на диетах.
Важно понимать, что лишний вес – это результат множества ошибок, допускаемых как в питании, так и в образе жизни. Сформировав у себя ряд полезных привычек, можно существенно изменить свой вес.
Важно придерживаться принципов дробное питание. Такое питание помогает пищеварению и способствует улучшению метаболизма. Чтобы придерживаться принципов дробного питания, следует дома питаться с небольших тарелок или блюдечек. Вне дома лучше заказывать закуску, а не основное блюдо.
Читайте на Информинг.Ру: Яндекс.Дзен
Информинг » Наука и техника » Названы пищевые привычки, которые могут заменить любую диету
Названы пищевые привычки, которые могут заменить любую диету
Лента
В США создали маленьких, но быстрых и умеющих ходить по воде роботов
21-01-2024, 15:28
Ученые КНР решили уничтожить современный танк кинетическим снарядом
13-01-2024, 00:08
Ученые из Гарварда раскрыли секрет крепкого сна
11-11-2023, 09:47
Петербургские учёные приблизились к разгадке зарождения жизни на Земле
31-10-2023, 08:48
Российские ученые назвали главные технологические мегатренды будущего
25-09-2023, 20:55
Разработчики из NASA приблизили создание летающих машин к реальности
3-09-2023, 17:08
Разделочные доски являются источником опасного микропластика в пище
7-06-2023, 12:40
Ученые доказали, что конопля в составе кремов уменьшает морщины на 15%, пишут в СМИ
7-06-2023, 12:33
PR-эксперт Скопылатов: ИИ вытеснит профессии переводчика и водителя
29-05-2023, 22:10
Новости партнеров
26-10-2019, 11:08
2023
ru-RU