От того, какие продукты человек употребляет, зависит состояние его кожи.
Важно насыщать кожу не только снаружи, но изнутри, поэтому следует в свой рацион обязательно добавлять продукты, которые необходимы для здоровья кожи.
Для правильного ухода за кожей важно защищать ее от воздействия солнечных лучей и обеспечивать увлажнения. Необходимо ежедневно бывать на улице. Ведь всего 10–15 минут ежедневного воздействия солнечных лучей на кожу помогает нашему организму вырабатывать витамин D. Он является одним из лучших витаминов для кожи, наряду с витаминами С, Е и К, которые он помогает усваивать.
Существуют витамины, которые можно получить с пищей.
Читайте на Информинг.Ру: Яндекс.Дзен
Информинг » Наука и техника » Эксперты назвали 7 витаминов для здоровья кожи
Эксперты назвали 7 витаминов для здоровья кожи
Лента
В США создали маленьких, но быстрых и умеющих ходить по воде роботов
21-01-2024, 15:28
Ученые КНР решили уничтожить современный танк кинетическим снарядом
13-01-2024, 00:08
Ученые из Гарварда раскрыли секрет крепкого сна
11-11-2023, 09:47
Петербургские учёные приблизились к разгадке зарождения жизни на Земле
31-10-2023, 08:48
Российские ученые назвали главные технологические мегатренды будущего
25-09-2023, 20:55
Разработчики из NASA приблизили создание летающих машин к реальности
3-09-2023, 17:08
Разделочные доски являются источником опасного микропластика в пище
7-06-2023, 12:40
Ученые доказали, что конопля в составе кремов уменьшает морщины на 15%, пишут в СМИ
7-06-2023, 12:33
PR-эксперт Скопылатов: ИИ вытеснит профессии переводчика и водителя
29-05-2023, 22:10
Новости партнеров
29-10-2019, 08:42
2023
ru-RU