Эксперты рассказали, какие продукты помогают сбалансировать гормоны

Image 16+
Нарушение гормонального баланса вредит здоровью. Поэтому крайне важно следить за тем, чтобы гормональный фон был в норме.

Известно, что могут негативно повлиять на гормональный фон такие продукты как рафинированный сахар, алкоголь и трансжиры. А вот крестоцветные овощи, семена льна, грецкие орехи, куркума, напротив, помогают сбалансировать гормоны.

Читайте на Информинг.Ру:Яндекс.Дзен
Не забудьте добавить «INFORMING» в источники новостей
Добавить сайт «INFORMING» в мои источники Яндекс.Новости
Добавить сайт «INFORMING» в мои источники Google.News
Поделитесь новостью со своими друзьями!