Эксперты рассказали о продуктах, от которых полнеют

На рынке появилось в последние годы много продукции, которая, как заявляют ее производители, разработана для того, чтобы помочь людям, которые следят за фигурой, правильно питаться.

Но, как отмечают эксперты, обезжиренные продукты – это ловушка для многих, кто хочет сбросить вес. Люди, начиная их потреблять, забывают о калориях и в итоге на обезжиренных продуктах полнеют еще быстрее.

Одним из таких продуктов-«ловушек» являются сухие фитнес-завтраки. Как правило, хлопья в основном содержат много калорий и приводят к резкому подъёму уровню сахара в крови. В результате, уже через несколько часов после такого завтрака, вновь захочется что-нибудь съесть.

Также не стоит думать, что обезжиренный йогурт позволит похудеть, ведь в его составе много сахара и вкусовых добавок. Поэтому назвать такой продукт полезным для организма вряд ли можно.

Читайте на Информинг.Ру: Яндекс.Дзен