Ученые рассказали, как оставаться стройными на новогодние праздники

В период новогодних праздников проблема лишнего веса волнует многих. Ведь в нашей стране принято отмечать встречу Нового года за богато накрытым столом, а многие традиционные блюда новогоднего застолья слишком калорийны.

Тем не менее, существует способ не набрать вес во время праздничных застолий, даже если позволить себе лишнего в еде. Ученые из Университета Иллинойса (США) заявили, что сохранить стройность поможет чашка натурального кофе.

Кофе помогает контролировать вес, снижая уровень холестерина и нивелируя негативное влияние употребление большого количества сладостей и жирных блюд.

Лабораторное исследование на грызунах показало, что крысы, если их держать на жирной пище, меньше прибавляют в весе, когда получают кофеин. У них прибавка в весе была на 16% ниже, чем у тех грызунов, которые кофеин не получали. А откладывания жира у них снизилось на 22%.

Читайте на Информинг.Ру: Яндекс.Дзен