Названы продукты, которые могут нарушить обмен веществ

Определенные продукты могут нарушить обмен веществ. В результате вес человека, который кушает мало и истязает себя интенсивными тренировками, может остановиться и похудеть не получится даже на один килограмм. Поэтому важно следить за своим рационом. Иногда нарушить обмен веществ могут даже не блюда фастфуд или калорийные сладости.

Названы 10 распространенных симптомов рака

Обработанные пестицидами овощи и фрукты со своей стороны могут замедлить обмен веществ. Исследование, проведенное в 2003 году, показало, что хлорорганическое вещество, которое применяется в пестицидах, оказывает неблагоприятное влияние на скорость метаболизма.

Йогурты - лакомство, полезное для здоровья и кишечного микробиома, но только если речь о натуральном продукте, без наполнителей и ароматизаторов. Как правило, добавки не используются соло, а только в сочетании с рафинированным сахаром, ухудшает правильный обмен веществ.

Покупной фруктовый сок содержит большое количество рафинированного сахара и практически не содержат клетчатки. Подпитка организма витаминами из таких соков очень быстро приведет к увеличению веса, а также может подвергнуть риску метаболических состояний, таких как диабет второго типа.

Читайте на Информинг.Ру: Яндекс.Дзен