«Primaмedia» публикует 4 простых приема, который эффективно защитят вашу печень от вредного воздействия алкоголя, лекарственных средств, жирной пищи.
Во первых, врачи рекомендуют пить больше воды для улучшения работы этого органа. Это поможет быстрее вывести из организма токсины.
Также нужно следить за своим питанием. По возможности сократить употребление жареной и жирной пищи.
Желательно отказаться от алкоголя. Спиртное провоцирует цирроз печени. Токсичные и химические вещества повреждают ее, если не выводятся должным образом.
Также важны физические упражнения. Они помогут справиться с негативными последствиями стресса, загрязнением окружающей среды, неправильным питанием.
